在过往的长程案例中，我时常碰到这样的情况：在治疗和咨询的初期，来访者通常干劲十足，有种恍然大悟的通透之感，还会保持与心理咨询师的良好沟通，这时他们收获的是较好的效果。但是，随着治疗和咨询的进展，好比长跑来到后程的体力枯竭，他们往往会遭遇卡壳，为此投入了不少金钱、时间和精力，却没有得到预期的突破和成功，内心一定是矛盾且复杂的。
这时，有人会自暴自弃，甚至前功尽弃，一溃千里；有人会着急发力，比以前投入更多，由此消耗剩余的资源和心力；还有人会偏执地埋怨和指责自己的咨询师……
心理问题的修复遇到困境或瓶颈，常常是因为以下原因：
一是周期性变化。心理问题的解决过程中，效果绝无可能呈直线上升态势，而一定是起起伏伏的，有时候症状变好，有时候症状变坏。为此着急、发泄和丧失信心都是万万不可取的。
二是积累不够。一切也许只是你的积累不够导致，比如对心理问题的认知还不够深入，还比如实践和体验还没有“量变形成质变”。此时，也千万不可着急否定自己，否定前期的投入和效果。假以时日，一旦相关资源积累够了，突破和成功将是水到渠成。
在这样一个关键阶段，我们该怎样度过呢？
记得前些年，我收治的一个来访者在彻底痊愈后，给出了富有参考价值的总结：最重要的是，想办法让自己先稳住态势，反思前期的得失，再慢慢集聚资源，等到时机合适再发力。甚至很多时候，在稍加等待和调整之后，态势都能朝着好转方向发展，情况也真的没有起初想象的那么糟糕。
其实，我们的人生何尝不也是与此一模一样？不管是创业遇到阻碍，职场晋升困难，感情状况不佳，还是在某件事情上感觉自己掌控不了要完蛋的时候，我们都应该提醒自己：先稳住！而不是着急翻盘。
重要的不是接下来立刻就要赢，而是现在不能输。