强迫、社恐等神经症者最关心的问题自然是“怎样的标准才算是真正的痊愈”。痊愈也是神经症者生活中最大的心愿。那么到底怎样的标准才算是真正的痊愈呢？
痊愈其实不完全是看症状有没有消失掉，而是要改变对于症状的态度（心态）和观念。从某种意义上说，痊愈只是一种感觉罢了，痊愈是感性的，而非理性的，两者的区别在于感性不像理性那样可以用具体的数据或刻度来衡量，可谓“只能意会不可言传”。
对于神经症者而言，当症状仍然存在着，但你却不再如以前那般害怕和恐惧它了；它也不再像以前那样影响你的生活、工作和学习了；你也不会再去花费时间、精力和金钱去治疗症状了，那么恭喜你，你已经彻底地治愈了你的神经症。这也是所有神经症康复者彻底痊愈后对于痊愈的总结吧。黄凯老师曾经也是一名真实的过来人，以现在的状态来看，难道就没有任何负面的情绪了吗？难道就没有任何杂念（妄念）了吗？难道痊愈后状态一直非常理想吗？答案自然是否定的。随着时间的推移，黄凯老师学会了如何见怪不怪地管理自己的杂念（妄念）和负面情绪，由自己来掌控它们的起起落落，而不像以前那般总是被它们牵着鼻子走，它们自然也无法长期占据我们的大脑，更不会严重影响到我们的生活、工作和学习。这便是一个心理健康者起码拥有的良好生活态度（心态）。正如一个痊愈者坦言，他感觉只是康复了大约95%，但他觉得自己已经彻底痊愈了，因为一个所谓的正常人也会有这样或那样的心理问题，世界上不存在一个100%心理健康的人。不完美才是真完美！
把所谓的痊愈往更高境界说，也许世界上根本不存在“痊愈不痊愈”。当下，只要你在拥抱生活，那么就是“痊愈”；反之，如果你仍旧对神经症念念不忘，则没有达到“痊愈”。对此，你能真正理解吗？